Kalau sudah menyebut yang namanya diet, rasanya pasti akan sangat menyebalkan karena semua makanan yang dinikmati serba terbatas dan dibatasi. Biasanya pun, aneka menu diet yang ada pun memiliki rasa yang realtif hambar sehingga tak begitu lezat untuk dinikmati.
Hmm, tapi sepertinya kamu tetap bisa menikmati hidangan lezat loh dengan diet detox. Pada prinsipnya, hidangan detox bisa membuat tubuh kamu kembali segar lantaran racun dan zat – zat lain yang bersifat racun yang ada di dalam tubuh, dapat keluar secara alami.
Detoksifikasi sendiri merupakan proses pengeluaran racun atau segala zat lain yang bersifat racun dari dalam tubuh. Dengan memilih diet detox atau mengkonsumsi hidangan detox, maka tubuh kamu pun bisa menjalakan detoksifikasi secara alami.
Caranya, kamu hanya perlu mengkonsumsi aneka menu dari bahan makanan yang bisa membantu kamu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, seperti buah – buahan, sayuran hijau, lemon, jeruk, bawang putih, teh hijau, biji – bijian, kacang serta minyak omega 3.
Dengan konsumsi hidangan detox ini, maka tubuh kamu pun akan terasa segar. Nah, berikut ini ada sebuah resep istimewa untuk melengkapi diet detox kamu, yakni resep sup kacang putih.
Resep sup kacang putih pelengkap diet detox
Bahan yang diperlukan:
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 2 siung bawang putih (cincang kecil)
- 2 lembar daging asap (cincang kasar)
- 1 sendok makan tepung terigu
- 1 liter air kaldu sapi
- 1 kilo gram kacang putih kaleng (tiriskan)
- 400 gram kentang (cincang kasar)
- 2 sendok teh garam
- ½ sendok teh merica bubuk
Cara membuat:
- Untuk membuat sup kacang putih sebagai menu pelengkap diet detox kamu caranya cukup mudah. Pertama, panaskan minyak zaitun, lalu tumis bawang putih hingga berbau harum.
- Selanjutnya, tambahkan daging asap, lalu aduk perlahan sampai rata.
- Masukkan tepung terigu dan aduk lagi hingga tercampur rata dan terasa berbutir.
- Kemudian, tuangkan air kaldu, aduk merata kemudian masak hingga mendidih.
- Selanjutnya, tambahkan kacang putih, kentang, garam serta merica bubuk lalu aduk perlahan agar tercampur rata. Teruskan memasak hingga matang.
Sup kacang putih nan spesial, lezat dan sehat pun siap untuk kamu nikmati bersama orang – orang terkasih. Rasanya pasti senang bukan bisa menyajikan hidangan yang lezat tapi sekaligus bisa membuat para penikmatnya pun sehat dan kembali merasa segar.
Satu resep sup kacang putih ini bisa untuk empat porsi. Cara memasaknya pun mudah bukan? Apalagi, untuk membuat resep ini, kamu hanya membutuhkan waktu sekitar 40 menit saja dan hidangan pun bisa segera siap disantap.
