Untuk mendapatkan kulit tubuh yang senantiasa sehat dan segar, kamu tak boleh hanya melakukan perawatan bulanan saja di salon loh. Penting juga bagi kamu untuk memperhatikan rutinitas perawatan kulit sehari – hari agar kulit kamu pun senantiasa lembab, lembut dan terawat sepanjang hari, setiap hari.
Merawat kulit tak hanya perlu dilakukan dari luar saja khan? Jaga kulit dari dalam tubuh juga penting untuk memastikan kulit tubuh kamu mendapatkan nutrisi yang cukup untuk beregenerasi. Lagipula, kelembaban alami kulit khan juga bisa berasal dari dalam tubuh.
Nah, untuk itu, ada beberapa tips buat kamu tentang ritual perawatan kulit agar tetap lembab, lembut dan terawat setiap hari. Tips ini disadur dari Taktik Cantik Majalan Nova ya.
Tips pertama, kamu perlu menghindari air panas untuk keramas atau mandi. Air panas alias air hangat ini bisa membuat lapisan pelembab alami di kulit tubuh maupun di kulit kepala kamu jadi terkikis.
Jadi, kecuali kamu sedang sakit, dihindari saja ya. Lebih baik gunakan air di suhu kamar atau netral, jadi tidak panas, tapi juga tak terlalu dingin agar kamu tak kedinginan.
Tips kedua, hindarilah penggunaan sabun yang mengandung sulfur dan detergen. Sulfur atau detergen ini bisa menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit wajah dan tubuh loh.
Jadi, alangkah lebih baiknya kalau kamu memilih sabun yang tanpa detergen supaya kelembapan alami kulit kamu tetap terjaga.
Simak juga: Tips Mengecilkan Pori Pori Wajah
Tips ketiga, gunakanlah body lotion segera setelah mandi ya, terlebih saat kulit kamu masih lembab atau sedikit basah. Penggunaan body lotion saat kulit masih lembab ini dapat membantu lotion yang kamu gunakan untuk mengunci air dalam kulit lebih lama. Hasilnya, kulit kamu bisa segar dan lembab lebih lama.
Tips keempat, usahakanlah untuk tidak menggunakan pembersih wajah atau kosmetik yang berbasis alkohol. Kosmetik berbasis alkohol ini akan mengancam kesegaran kulit kamu karena bisa menghilangkan kelembapan alami kulit. Duch, jangan sampai ya.
Tips kelima, ini sih dari dalam tubuh ya. Pastikan kamu mengkonsumsi sayuran berwarna kuning dan orange secara rutin. Jadi, sayuran yang mengandung warna kuning dan hijau ini umumnya kaya akan antioksidan dan vitamin E.
Untuk mendapatkan manfaat kulit sehat dari dalam ini, kamu bisa mengambilnya dari wortel, biji – bijian dan juga kacang – kacangan.
Tips keenam, masih soal menjaga kulit dari dalam tubuh, kamu harus rajin minum air putih. Penuhi kebutuhan air putih kamu setidaknya 7 gelas sampai 9 gelas setiap harinya ya. Cara ini cukup efektif untuk menjaga kadar air di dalam tubuh sehingga kulit kamu pun akan ikut lembab, lembut sehat dan terawat.
